Vikruti Pitta

 Desequilibrio actual:

Dosha Pitta

Pitta es la energía del fuego y el agua, la digestión y la transformación. En equilibrio, este dosha nos otorga las cualidades de inteligencia, carisma, coraje, percepción, claridad y foco. En exceso, puede provocar desequilibrios relacionados con el exceso de calor, como intensidad, hipercrítica, inflamaciones, piel irritada, infecciones, heces sueltas y alergias.  

Pitta se desequilibra con un estilo de vida acelerado, exceso de trabajo, falta de descanso, exposición a los estímulos intensos, al saltarse comidas, actividades muy competitivas o extenuantes,  alimentos cálidos, picantes, aceitosos y /o procesados. Con sustancias como la cafeína, tabaco y otras sustancias estimulantes y licores fuertes.

Pitta se equilibra con un estilo de vida estable, con el descanso profundo, trabajo en equipo, temperatura refrescante, ejercicio moderado. Con alimentos nutritivos, frescos, crudos y cocidos, refrescantes. Con actividades relajantes y placenteras, hobbies y prácticas restaurativas como la meditación. 

Recuerda que este es tu estado actual. Es muy común presentar un desequilibrio actual que se corresponda con nuestro propio biotipo (ya que es nuestra tendencia innata), pero también pueden ser doshas distintos. Si quieres conocer sobre los biotipos de nacimiento (prakruti), puedes leer este artículo.

Usaremos estos resultados para orientar tu limpieza. 

Pronto enviaré los siguientes pasos a seguir en este proceso de auto-cuidado estacional.