Reseña Elementos Limpieza Digestiva

 Elementos esenciales:  

• Limpia lenguas de acero inoxidable - $3.500 CLP
• Porotos mung pelados 650 g - $ 5.500 CLP: son la base de la limpieza ya que son muy nutritivos y fáciles de digerir, también puedes usarlos sin pelar (verdes), siempre y cuando no tengas síntomas digestivos.
• Ghee 350 ml - $9.000 CLP:  Es la grasa más indicada para la limpieza pues es más estable al calor y actúa como modulador del sistema inmune y protector de la mucosa intestinal, con efecto antiinflamatorio local y sistémico.  Si eres vegan@, puedes reemplazarlo por aceite de coco. 
• Arroz basmati y/o quinoa 1.5 k: Puedes comprar ambos y variar en las preparaciones.
• Especias variadas según tu dosha (se entregará guía)
• Verduras variadas según tu dosha (se entregará guía)
• Semillas de linaza
• Cápsulas Triphala para 3 semanas - $10.000 CLP: Fórmula tradicional ayurvédica para limpieza del tracto digestivo, equilibra los tres doshas vata, pitta y kapha (se toman 2 cápsulas cada noche). Se continúan tomando luego de la limpieza, hasta completar 3 semanas.
• Aceite para masaje (almendra, coco o el que tengas a disposición)

*Si hay algún ítem esencial que no puedas conseguir, consúltame y te asesoro.

Elementos opcionales:

• Cápsulas Herbales para tu dosha para 3 semanas - $15.000 CLP Fórmula elaborada específicamente para restablecer tus doshas en desequilibrio, de esta forma potenciamos los efectos del proceso. Se toman 2 cápsulas al día, se continúan tomando luego de la limpieza, hasta completar 3 semanas. (Su uso es complamentario, no es imprescindible para realizar la limpieza).
• Frutas y semillas para recetas opcionales (se entregará guía)

Los valores expuestos corresponden a lo que puedes comprar directamente conmigo (se hacen envíos a todo Chile, haciendo el pedido con anticipación), también puedes comprar estos elementos en el mercado y/o hacerlos tu mism@. Los necesitarás para la fase de limpieza activa (domingo 26 de octubre, 2025). 

 Considera que estos gastos serán para más de una semana completa de alimentación y que podrás seguir utilizando los elementos de limpieza a largo plazo.

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