Vikruti Pitta - Kapha
Desequilibrio actual:
Doshas pitta - kapha
En base a tus respuestas en el test de vikruti, podemos concluir que los doshas pitta y kapha se ha exacerbado pudiendo causar molestias, síntomas o enfermedades. Recuerda que tu vikruti es el estado actual de los doshas en este momento. Es normal que haya una combinación de los tres doshas en desequilibrio y que no te identifiques necesariamente con todas las características de pitta y kapha descritas a continuación. Sin embargo, tu estado actual refleja un predominio de estos dos doshas en exceso y por lo tanto nos enfocaremos en ellos para orientar tu acompañamiento.
Kapha es la energía del agua y la tierra, la estructura, el enraizamiento y la estabilidad. En equilibrio, este dosha gobierna la nutrición, el crecimiento y la lubricación de los tejidos, así como la resistencia física y mental y nuestra capacidad de sentir satisfacción. Pitta es la energía del fuego y una pequeña parte de agua, y es el encargado de la digestión, las reacciones bioquímicas, la temperatura corporal y la inteligencia física y mental. En equilibrio, este dosha nos otorga las cualidades de percepción, claridad y foco, así como un metabolismo eficiente.
Cuando estos doshas se combinan en exceso, pueden presentar síntomas como: intensidad, obstinación, evasión, sensación de pesadez, congestión. En general puede haber una mezcla de exceso de fuego (rabia, intensidad, calor corporal, acidez, deposiciones sueltas) y excesos de tierra y agua (retención de líquidos, mucosidad, pesadez, aumento de peso, letargo, apego, melancolía) combinados.
Kapha y Pitta se desequilibran con: Rutinas rígidas, sobre exposición a climas húmedos y/o cálidos, alimentos pesados, aceitosos, fritos y salados, exceso de azúcar refinada, comer en exceso, falta o exceso de ejercicio, monotonía o estancamiento, falta de actividades creativas, ligeras y espontáneas.
Kapha y Pitta se equilibran con: Rutinas flexibles y dinámicas, alimentos ligeros, nutritivos, frescos, crudos, con el ayuno saludable, ejercicio moderado, actividades nuevas, hobbies, viajes, trabajo en equipo, horarios saludables de sueño (biorritmos).
Usaremos estos resultados para orientar tu limpieza.
Recuerda que este es tu estado actual o vikruti, que puede corresponderse o no con tu constitución de nacimiento o biotipo, llamado prakruti. Puedes hacer click aquí para comprender mejor la diferencia entre estos conceptos. Si quieres conocer sobre los biotipos de nacimiento (prakruti), puedes leer este artículo.
Si aún no lo has hecho, puedes leer los siguientes articulos para comprender mejor estos conceptos:
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