Limpieza Ayurvédica de Primavera 2024

Acompañamiento grupal para nutrirte y experimentar los beneficios de uno de los sistemas médicos más antiguos de la humanidad.  

Esta guía es completamente virtual, por lo que puedes realizarla desde donde te encuentres. 

¿Por qué hacer una limpieza?

En la vida actual, estamos bombardeados de estímulos y el cuerpo trabaja sin descanso por eliminar aquello que no necesitamos. Y es principalmente a través de nuestra alimentación, que dejamos entrar muchos de estos elementos nocivos.

 El principio de una limpieza Ayurvédica se basa en proporcionarle un descanso al organismo, en especial al tracto digestivo, minimizando la variedad y complejidad de lo que ingerimos para que el cuerpo pueda descansar, recuperarse y repararse a sí mismo.

Beneficios 

 ✔ Mejorar microbiota, la que juega un papel fundamental en diversas patologías.

 ✔ Reducir síntomas digestivos (estreñimiento, pesadez, gases, acidez).

 ✔ Fortalecer la conciencia de nuestro propio cuerpo y emociones.

 ✔ Reestablecer biorritmos y reconectarnos con los ciclos naturales.  

 ✔ Optimizar la capacidad de auto-regulación física y mental.

 ✔ Aprender técnicas de reducción del estrés.

 ✔ Aumentar la ligereza, energía e inspiración.

 ✔ Fomentar la seguridad, determinación y autoestima.

✔ Recuperar la agencia en la propia salud.

Bases de una limpieza Ayurvédica

Para Ayurveda, realizar una limpieza estacional trae enormes beneficios para la salud. Pero no todas las personas tenemos las mismas necesidades.

Según este sistema de salud, todos tenemos una naturaleza particular, una proporción única de las fuerzas corpóreas vata, pitta y kapha, mejor conocidos como los tres doshas. 

Por esta razón, consideraremos el estado de los doshas en tu cuerpo y mente en este momento, haciendo que este proceso sea respetuoso con tu propia naturaleza y por lo tanto, obtengas mejores resultados a corto y largo plazo.

¿Cómo saber que desequilibrio dóshico tengo?

Completa este test de doshas,  el cual nos dará una perspectiva general de tu desequilibrio actual 

Un descanso al tracto digestivo

Ayurveda tiene una receta ideal para este fin: El kitchari, un plato elaborado en base a arroz o quinoa y porotos mung. Esta preparación facilita la digestión, limpia los órganos y a la vez nos entrega los nutrientes necesarios para las actividades del día, sin crear una sensación de privación. Esta será la base de la limpieza.

Programa

 Esta limpieza consta de 3 fases:

 1. Preparación de 3 días (10 - 12 oct): 

Juntar elementos y dejar alimentos procesados.

 2. Limpieza activa de 6 días (13 - 18 oct):

Fase central de la limpieza en base a mono-dieta de kitchari + preparaciones opcionales.

 3. Retorno de 2 días (19 - 20 oct): 

Regreso consciente a rutina habitual y alimentos variados. 

Puedes ver los detalles del programa en este enlace. Para este proceso, necesitarás algunos elementos esenciales y otros opcionales. Puedes revisar la lista aquí. 

 Acompañamiento

Durante este proceso, estaré presente en cada fase para guiarte y acompañarte desde la amorosa guía de la medicina Ayurveda. Esto incluye:

• Entrega de material formato web y pdf.
• Acompañamiento diario vía whatsapp.
• Atender preguntas en dos horarios cada día.
• Grupo virtual que ofrece apoyo y motivación.
• Espacio para compartir tus experiencias e inquietudes.
• Espacio seguro, respetuoso e inclusivo.

Valores

El valor de este acompañamiento es $45.000 CLP ($50 USD)

Descuento 2 personas $70.000 CLP ($80 USD)

 Si realizaste una limpieza anterior con Vedasur,  tienes un 30% de dcto.

*Si estás en una situación económica que sinceramente no te permite hacer esta retribución, contáctame para buscar facilidades. 

¡Esta limpieza es nutritiva, amable con el cuerpo y apta para casi todo el mundo!

Sin embargo, es mejor no realizarla si estás embarazada, en el primer año de lactancia, o estás extremadamente débil o con una enfermedad avanzada.

Contacto e Inscripciones

¡Inscripciones hasta el 8 de Octubre!

Con el fin de mantener este proceso personalizado y sostenido ¡los cupos son limitados! 

Si sientes que esta limpieza es para tí, puedes realizar el pago total o  un abono del 50% para reservar tu lugar.  

Sigue este enlace con los datos de trasferencia. Una vez efectuado el depósito, completa el test de doshas para recibir tu evaluación de estado actual. Serás integrada/o al grupo de whatsapp y recibirás la información con los pasos siguientes. 

Por favor, no dudes en contactarme si tienes alguna duda, con gusto responderé tus preguntas a través de:

 Whatsapp

IG: @vedasur.ayurveda

Correo: vedasur.ayurveda@gmail.com

Om Shanti