JALA NETI Limpieza Nasal Ayurvédica

 Jala neti es una práctica tradicional ayurvédica y yóguica para la limpieza de los conductos nasales, eliminando el exceso de mucosidad, toxinas ambientales y otras partículas que quedan alojadas en estas vías.

En ayurveda, cada uno de los cinco sentidos juega un rol fundamental en nuestro estado de salud. La respiración está estrechamente relacionada con el sistema nervioso; cuando esta es estable, profunda y despejada, mayor vitalidad y equilibrio experimentamos en nuestra mente.

Beneficios de jala neti (especialmente en primavera):

✔Alivia la congestión en casos de alergias, asma y resfriados.

✔Disminuye el dolor de cabeza.

✔Mejora condiciones crónicas de sinusitis y rinitis.

✔Promueve una respiración profunda y completa, relajando el sistema nervioso.

✔Aumenta "prana", fuerza sutil que otorga claridad, vitalidad e inspiración.

✔Mejora la respiración durante la práctica de yoga y otros ejercicios físicos.

Como realizar la limpieza:

Idealmente se practica diariamente, por la mañana (momento del día donde tenemos más mucosidad).

Mezcla 3/4 de cucharadita de sal con agua tibia en la "lota" o "pote neti", vasija especialmente diseñada para este fin. Inclínate hacia delante, apoyando la apertura de la lota en una fosa nasal, ladea la cabeza, y deja que el agua salga por la fosa nasal contraria. Respira por la boca durante todo el proceso. Repite hacia el otro lado. Suénate buscando limpiar profundamente y eliminar los residuos de agua. Y listo!

Valor $25.000